IF YOU ARE IN CRISIS AND NEED  IMMEDIATE HELP:

Si Usted Está en Crisis: En español

If you are thinking about harming yourself or attempting suicide, tell someone who can help right away:

• Call your doctor's office.
• Call 911 for emergency services.
• Go to the nearest hospital emergency room.
• Call San Luis Obispo HotLine at 1-800-549-4499
• Call the toll-free, 24-hour hotline of the National Suicide Prevention Lifeline at 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) to be connected to a trained counselor at a suicide crisis center nearest you.

Ask a family member or friend to help you make these calls or take you to the hospital.

IF YOU HAVE A FAMILY MEMBER OR FRIEND IN A CRISIS

If you have a family member or friend who is suicidal, do not leave him or her alone. Try to get the person to seek help immediately from an emergency room, physician, or mental health professional. Take seriously any comments about suicide or wishing to die. Even if you do not believe your family member or friend will actually attempt suicide, the person is clearly in distress and can benefit from your help in receiving mental health treatment.

Si usted está pensando en hacerse daño o en suicidarse, avise a alguien quien le pueda ayudar enseguida:

• Llame a la oficina de su doctor.
• Llame al 911 para servicios de emergencia (solo para quien vive en los Estados Unidos).
• Vaya al cuarto de emergencia del hospital más cercano.
• Llame al teléfono de emergencia las 24 horas del National Suicide Prevention Lifeline 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) (la llamada es gratuita solo para quien vive en los Estados Unidos) para que le conecten con un asesor capacitado de un centro de crisis del suicidio más cercano a usted.

Pida a un miembro de la familia o un amigo que le ayude hacer estas llamadas o que le lleve al hospital.

Como instituto de investigación, NIMH no puede supervisar este sitio web por mensajes de crisis o hacer referencias.

SI UN MIEMBRO DE LA FAMILIA O AMIGO TIENE UNA CRISIS

Si un miembro de la familia o un amigo esta al borde del suicidio, no lo deje solo. Intente conseguir que la persona busque ayuda inmediatamente en un cuarto de emergencia, de un médico, o de un profesional de salud mental. Tome seriamente cualquier comentario sobre el suicidio o deseos de morir. Incluso si usted no cree que su miembro de la familia o amigo intente realmente suicidarse, la persona está claramente afligida y puede beneficiarse de su ayuda al recibir tratamiento de salud mental.